Onderhoudstrainingen

Worden gegeven met monitrices in de sporthallen.

Contact personen           Chris HERRIJGERS  015 / 55 10 59

                                                                                 

De ONDERHOUDSTRAININGEN gaan

door IN

DE Gemeentelijke SPORTHAL 

- Klein Boom -

te Putte

Maandag van 18u00 tot 19u00

Donderdag van 18u00 tot 19u00

 

DE DEELNAME PRIJS VOOR 2011 bedraagt

 -   120 EURO voor ganse jaar

- 60 euro voor een half jaar

 

 

Teneinde de onderhoudstrainingen goed op te volgen is het nodig dat er zich iemand speciaal mee bezighoudt en alles aan de basis opvolgt. Chris Herrijgers heeft zich bereid gesteld om deze taak op zich te nemen.

 

 

Onderhoudstrainingen in de sporthal waren gedurende vele jaren de voornaamste sportieve activiteit van onze vereniging.

Carep wenst de onderhoudstrainingen absoluut te behouden.  

In de laatste tien jaar is het aantal deelnemers drastisch verminderd.

In 2005 waren er 140 deelnemers ---

vandaag zijn er nog 30 deelnemers.

Alle inspanningen om die tendens een halt toe te roepen blijven zonder succes.

Het is niet te begrijpen waarom! 

Onderhoudstrainingen in de sporthallen met monitrice / moniteur zijn nochtans een perfecte manier om

uw conditie op peil te houden

en de deelname prijs is slechts 120 euro per jaar    !!!!! 

De onkosten voor onze trainingen worden bepaald door de huur van de zaal en door de kostprijs van de moniteur / monitrice . 

Deze kosten zijn onafhankelijk van het aantal deelnemers en blijven dus altijd bestaan!!

---- veel of weinig deelnemers ---≠

 

 

Deze trainingen zien er als volgt uit :

 

  1. Opwarming, 5 minuten.
  2. Lopen / Wandelen, 5 minuten.
  3. Recuperatie, 3 minuten.
  4. Lopen / Wandelen, 5 minuten.
  5. Recuperatie, 3 minuten.
  6. Oefeningenreeks, 7 minuten.
  7. Sport en spel, 25 minuten.