PRAKTISCHE GIDS 2017

CAREP ACTIVITEITEN

 

 

   IEDEREEN, jong of oud, die het wenst KAN LID WORDEN van de vereniging .

 

        Door storting van het lidgeld van  15,00 euro

op rekening IBAN BE05 7332 0616 8375  van VVCAREP v.z.w. met vermelding “Nieuw lid”.

 

         Vanaf dan ontvang je ons “Carepblaadje”.

 

        

De vereniging beschikt over een  verzekering voor al haar activiteiten en op de heen en terugweg.

 

 

 ACTIVITEITENOVERZICHT

 

 

“ GEZOND BEWEGEN “

 

 

               Doel : Revalidatie 3de fase & Preventie door gezond bewegen type SPORT & SPEL

 

              Deze activiteiten zijn , al dan niet, met begeleiding door een kinesist of monitor.

 

1.    Onderhoudstrainingen in de sporthallen in Putte ( Klein Boom )

 

2.   Fitness in het fitnesscentrum Putte ( Klein Boom )

 

3.  Gym ter Preventie in Sporthal Berentrode

 

4.   Fitness in het fitnesscentrum Booischot ( Prisma )

 

5.   Fitness in het fitnesscentrum Bonheiden ( Greenalive )

 

6.   Badminton  in het sportcentrum de Nekker te Mechelen

 

7.    Aquagym in het zwembad “ Geerdegemvaart “ te Mechelen

 

8.     Wandelen

 

9.    Fietsen

 

 

“  VRIENDENKRING "

 

1.          Jaarlijkse statutaire Actieve Leden Vergadering

2.    Bedevaart naar Scherpenheuvel

 

3.    Daguitstapjes in de zomermaanden

4.    Voordrachten over gezondheidsproblemen 

         

5.    Het  “ Carep – Koor ”  

 

6.    Ontspannings - & info avonden / Kaartnamiddagen / BBQ

 

7.    Bowling te Beerzel

 

 

 

 

 

 

PRACTISCHE TRAINING INFORMATIE

 

Principes:

·         iedereen moet geleidelijk naar zijn medisch verantwoord trainingsritme evolueren en behoudt individuele verantwoordelijkheid voor zijn eigen gezondheid.

·         De kosten worden bepaald door de kost van de sportzaal verhoogd met de kost van de kinesist:

·         Na het volgen van revalidatie in het ziekenhuis zal steeds aangedrongen worden om te starten met een activiteit onder leiding van een cardiokinesist.

 

 

ACTIVITEITEN    

“ Gezond bewegen “

 

 

1. ONDERHOUDS Trainingen in  Putte   met monitor

 

·         Bestaan uit ½ uur turnen + ½ uur sport en kunnen 2 maal per week beoefend worden.

·         De kosten belopen 120 Euro per jaar

 

Je kan trainen in

           

              Sporthal Putte (Klein Boom)

                      Elke maandag & Elke donderdag  van  18 u 00 tot 19 u 00 

    

 

 2.  Gym ter Preventie   in Bonheiden    met  monitor

Elke dinsdag van 11u15 tot 12u15 in Berentrode / Bonheiden

  • Niet tijdens de schoolvakanties

  • Kosten w0rden ter plaatse betaald  -  20 euro voor tien beurtenkaart

 

 3.  Fitness Trainingen in Putte    ( Klein Boom )                                                        met Cardiokinesist        

          Elke maandag / dinsdag / donderdag / vrijdag :

                        van 8u tot 10u, van 09u15 tot 11u15,

                                             en van 10u30 tot 12u30

  •        Trainingen  -  2 maal per week

  •        De kosten belopen 440 euro per jaar   

 

4.  Fitness Trainingen in Booischot  

zonder kinesist

           Elke maandag / dinsdag / donderdag / vrijdag :

                        van 8u tot 10u, van 10u tot 12u

                          Kosten worden ter plaatse betaald

                 

           5.   Fitness Trainingen in Bonheiden  ( Greenalive )

                                                                  Zonder monitor

                   Speciaal voor Grandioos  problematiek  -  Training is individueel

 

Kosten ter plaatse te betalen  /  Reductie voor Carep : 400 euro per jaar

 

 

           5.  Badminton  in De Nekker

 

                    Iedere Woensdag     

                    

                      Wekelijks van 16u30 tot 18u00

                      In de sporthal  De Nekker  of Den Boemel te Mechelen.    

                       

                      De kosten bedragen 49 euro per jaar.

 

 

 

 

         6.  Aquagym  "Geerdegemvaart"  te Mechelen

                                                

                     Wekelijks op Dinsdag van 14u30 tot 15u30 en  van 15u30 tot 16u30

 

                                       van half oktober tot half mei

                                                   Niet tijdens de Schoolverloven

   

         De kosten worden ter plaatse betaald.  -  18,5 euro voor een tien beurtenkaart

 

 

                               

 

         7.  Maandelijkse wandeltochten

                     

                                Elke 1ste dinsdag van de maand.

                                

                                                                     Gratis activiteit

 

 

 

          8.  Wekelijkse fietstochten

                                                                         voor Beginners en Gevorderden.

 

 

 

Elke  dinsdag ( niet in de winter & niet op de eerste dinsdag van de maand)

Vertrek 13u30 aan de parking voetbalplein BONHEIDEN

                             

                                 

                                     Gratis activiteit

 

 

               

                           

 

 

WENST U MEER INFO !?  

     

Neem contact  !   met  Voorzitter of een bestuurslid 

of kijk verder op onze Website

 

U bent Welkom !

 

 

 

 

 

 

 

 

·